Archives for 1月 2018

仲間を応援するという事

最近ベイマックスじゃなくなって来たね、と言われるベイマックスです。

 

今週の土日はJOがかかる大切な試合があります。

今回は先回の褒める話の続きではなく、別の話をしたいと思います。

 

いよいよ怒涛の2月。

2月11日の日曜日以外の日曜日は、全て試合になっています。

 

レースは当然、自発的なエネルギーが必要ですが、この自発的エネルギーを

大幅に増幅させる方法をお教えします。

 

用意するもの

①やる気

まずは、泳ぐ自分に、やる気・元気・鈴木が無ければ、出るタイムも出ません。

②仲間

この2点です。

 

レース直前にする事

1)選手は、レース直前で大きな声で叫ぶ。

2)仲間の応援を聞く。

この2つだけでエネルギー倍増です。

 

解説します。

 大声で叫ぶ

・大きな声を出すことにより、心の制限が取り払われ、運動能力のリミッターが外れ、、

 自分の持っている力を100%以上出す事が可能になります(シャウト効果)。

*実際、声を出すと、出さない時に比べ5%アップすると言われています。

・自分の発した声により自己暗示にかかり、自分はやれるんじゃね?!みたいになります(精神的効果)。

 

仲間の応援

・言葉の語源は言魂とも言われていて、言葉自体にエネルギーが宿っています。

その応援の言葉により、上記と同じで運動能力のリミッターが外れ、思いもしない力が出る時がありま

す。

それも複数の仲間のエネルギーですから、かなり大きい【 元気玉 】です。

 

でも、

 自分で大声を出す事ができても、

 仲間が応援してくれなかったら。

チームの意味がありません。そんなチームは解散です。

 

最近仲間の応援をしないで、ゲームや談笑している選手が目立ちます。

応援は無意味ではありません。

 

仲間の為にも自分の為にも応援して、練習の成果を確実のものにしましょう。

 

 

 

今週JO予選会にでる皆さん、頑張ってください!

特に、新津校、Eグループ男子リレーメンバー、応援しています!

 

 

国体強化合同練習会

1月27日~28日

国体強化合同練習会がありました。

ダッシュ三条からは6名の参加

新潟県内の国体候補選手を対象に来年度へむけての強化練習会です。

”きつい”のは当たり前。
ここに参加する選手たちは”きつい”ということより、
「どれだけ自分を高められるか」ということを考えているようです。

そんな選手たちを引率するのがとても楽しいです。

【DASH流】文泳両道

1月20日(日)

長岡DPにて「長岡新春大会」が開催されました。

出場された選手の皆さん。トレーニングしてきたものをキッチリと発表できましたでしょうか?


今回は、大会期間中DASHならではの一コマをご紹介したいと思います。

この後ろ姿は、

新潟大学医学部医学科に在学中の「関谷 岳」選手です。

医師を目指し、日々勉強中の関谷選手は

大会中も、応援・レース・体操などの時間を除き、限られた隙間の時間で勉強をしています。

目指すものがあるから頑張れる。目標があるから両立できる。夢があるから追いかけ続ける。

そんな関谷選手は沖縄県出身で沖縄県記録保持者であります。

また、医学部生の全国大会においてバタフライ3連覇中の選手

そんな彼をチームダッシュは応援し続けます!

ダッシュ競泳グループ 大坂将史