続ける技術

続けたほうがイイのは分かっているけど、なかなか続けられないというコトは多いです。
水泳も勉強も、長い目で見たら「続けていたら得られるコト」が本当にたくさんあり、それらは生涯に役立つものです。
しかし、目の前の練習や宿題になかなか取り組めないときもありますね。どうしたら続けて取り組めるでしょうか。３つポイントがあります。
①好きな道具を持つ（カワイイ水着・カッコイイ筆箱）
②終わった後の楽しみを用意する（お出かけする・好きなモノを食べる）
③ハードルを低くする（友達に会いに行く・机に向かう）
これらをヒントにして自分なりに取り組んでみましょう。応援していますよ。