流体トレーニング

DASH新潟校では「身体を流れるように使う」トレーニングを実践しています。
今、スポーツ界で流行の「固める」だけでなく、
「しなやか」な動かし方を訓練していきます。
水中トレーニングの一つ↓

皆さんもお試しあれ。

ダッシュ新潟校　選手強化部