仲間を応援するという事

最近ベイマックスじゃなくなって来たね、と言われるベイマックスです。
 
今週の土日はＪＯがかかる大切な試合があります。
今回は先回の褒める話の続きではなく、別の話をしたいと思います。
 
いよいよ怒涛の２月。
２月１１日の日曜日以外の日曜日は、全て試合になっています。
 
レースは当然、自発的なエネルギーが必要ですが、この自発的エネルギーを
大幅に増幅させる方法をお教えします。
 
用意するもの
①やる気
まずは、泳ぐ自分に、やる気・元気・鈴木が無ければ、出るタイムも出ません。
②仲間
この２点です。
 
レース直前にする事
１）選手は、レース直前で大きな声で叫ぶ。
２）仲間の応援を聞く。
この２つだけでエネルギー倍増です。
 
解説します。
 大声で叫ぶ
・大きな声を出すことにより、心の制限が取り払われ、運動能力のリミッターが外れ、、
　自分の持っている力を１００％以上出す事が可能になります（シャウト効果）。
＊実際、声を出すと、出さない時に比べ５％アップすると言われています。
・自分の発した声により自己暗示にかかり、自分はやれるんじゃね？！みたいになります（精神的効果）。
 
仲間の応援
・言葉の語源は言魂とも言われていて、言葉自体にエネルギーが宿っています。
その応援の言葉により、上記と同じで運動能力のリミッターが外れ、思いもしない力が出る時がありま
す。
それも複数の仲間のエネルギーですから、かなり大きい【　元気玉　】です。
 
でも、
　自分で大声を出す事ができても、
　仲間が応援してくれなかったら。
チームの意味がありません。そんなチームは解散です。
 
最近仲間の応援をしないで、ゲームや談笑している選手が目立ちます。
応援は無意味ではありません。
 
仲間の為にも自分の為にも応援して、練習の成果を確実のものにしましょう。
 
 

 
今週JO予選会にでる皆さん、頑張ってください！
特に、新津校、Ｅグループ男子リレーメンバー、応援しています！