スタッフ日記

推進力

泳ぐときに推進力を直接的に生みだす要素は手と足で水を押したときに受ける抵抗を利用し前へ進む力にすることです。 しかし2018年に「クロールのバタ足は速くなる効果なし、むしろ水の抵抗増」(下記参照)という内容の論文が発表され話題になりました。...
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どうやったら速くなりますか?

「どうやったら速くなりますか?」ということを選手の子たちによく聞かれます。なかなか子どもたちに説明するのが難しいですがなるべく分かりやすく答えていきたいと思います。 まず水泳における速さを言葉と数式に表すと 速さ=推進力-抵抗力 になります...
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センスとは?

スポーツの世界でよく耳にする「センス」という言葉があります。「あの子はセンスがある」といった感じで使われます。具体的な意味としては身体の使い方がうまい時に使われることが多い印象を受けます。 センスは運動神経と似ている部分があります。先日運動...
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ダッシュYouTubeチャンネル

水泳の競技力向上に役立つ情報を【動画】でお届けしています! ■速く泳ぐために必要な「筋力トレーニング」の紹介 ■効率よく前に進むための「ドリル練習」の紹介 動画をご覧いただき、「参考になった」「良かったな」と感じられた方は 是非、チャンネル...
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僕らはいつでも挑戦者でいよう。

ダッシュの昔話をします。 今から16年前の7月に豪雨災害が新潟を襲いました。 ダッシュスイミングスクール三条校は、水没し泥にまみれてプールも破損。 恥ずかしながら会社としても存続が危うくなりました。 「ダッシュは終わりかな…」スタッフは肩を...
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マスクでトレーニングは注意!

緊急事態宣言が解除されもうすぐ1ヶ月が経とうとしています。新型コロナウィルスはまだ予断を許さない状況ですので手洗い、アルコール消毒、マスクなど感染予防を徹底しております。 選手コースでは練習前に陸上でトレーニングをしておりますが今はマスクを...
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ダッシュ選手ガイドライン

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今できること

皆さんどのようにお過ごしでしょうか。泳げない日々が続いていると、ふと昔のことを思い出しました。あれは今から16年前に三条市を襲った7.13水害ことです。当時私は10歳小学5年生でダッシュ三条の選手コースでした。実家の周りは田んぼだったので辺...
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ダッシュ初!オンラインサロン開校

ついに山﨑裕太コーチとチャンプレンジャーによるオンラインコンテンツが開設されました! 山﨑裕太コーチプロフィール 数多くの論文を読み得た知識と理論、多種類のスポーツでオリンピック選手や日本トップクラス選手の指導歴を経て得た現場の感覚と経験を...
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選手コース十ヶ条

一、誰でも一日24時間であることを忘れず、自分なりの生活計画で、勉強と水泳の両立を実践する。『文泳両道』 二、自立した人間を目指していく。 三、家族をはじめ、周りの人から助けてもらうことが多かったと思うが、選手コース(中高生)になったら自分...