2017年1月1日
明けましておめでとうございます。 本年度も選手、コーチ共々よろしくお願い申し上げます。 ダッシュ新潟では１日からDreamチームが早速練習をしております！
2016年12月31日
今年1年間ご愛顧いただきありがとうございました。 選手コースの様子や大会結果、コーチの魂などたくさんの事を投稿してまいりました。 来年もダッシュ選手コースの選手、コーチを知ってもらえるように更新していきますのでよろしくお […]
2016年12月13日
食事のお話の第2弾です！新潟校で選手をしています大坂です。 前回1日に3000~4000キロカロリーを摂取しないと体重が減ってしまうというお話をしました。 ➡食事のお話し① 3000~4000キロカロリーを摂取するといっ […]
2016年11月12日
新潟校で選手をしています大坂です。少し食事のお話をします。 1日あたりの標準摂取カロリーは、12~14歳男子2500キロカロリー女子2250キロカロリー、20代の男性で2500キロカロリー女性で2000キロカロリー前後と […]
