2016-11

今シーズンの公認大会は今日で終了！

今日は2016年最後の公認大会である、長岡親善公認記録会が行われました。選手も2016年のオリンピックイヤーを良い形で締めくくるために頑張りました！この大会は新潟県のトップスイマーも出場する大会です。ダッシュ三条からは、55名の参加！...

食事のお話し①

新潟校で選手をしています大坂です。少し食事のお話をします。 1日あたりの標準摂取カロリーは、12~14歳男子2500キロカロリー女子2250キロカロリー、20代の男性で2500キロカロリー女性で2000キロカロリー前後とされています。あくま...

スタッフ日記