スタッフ日記 自己管理
ルーティーンという言葉をご存知でしょうか。決まりきった仕事や、日々の作業の事を言います。もっとわかりやすく。朝は6:00の起床。朝食は6:20。歯を磨き、トイレで用を足し、7:00に家を出る。こんな日常もルーティーンと言えます。ルーティーン...
スタッフ日記
スタッフ日記 スタッフ日記 前向きな気持ちと信じる気持ち！
暑さを感じる日が続き、夏の近づきを感じますね！この時期になると選手も夏シーズンを意識し始め、練習にも力が入ります。練習や勉強は慣れが一番怖いと私は感じます。コツコツと同じことを反復して繰り返すことはとても大切なことだと思います。しかし、慣れ...
スタッフ日記 刺激
刺激と聞いて何を想像しますか？人によって、捉え方は違います。外的な要因を想像している方、内的な要因を想像している方と様々だと思います。調べてみました。1.触覚や視覚などの感覚を引き起こすこと。神経を興奮させること。内臓器官の働きを活発にさせ...
スタッフ日記 啐啄同時（そったくどうじ）
ベイマックス家に子ねこが４匹誕生しました（パチパチパチ）メチャメチャ可愛いです。「啐啄同時」と言う言葉を皆さんご存知だろうか？「啐（そつ）」は、ひな鳥がかえろうとする時、殻を破ろうと内側からくちばしで突くこと。「啄（たく）」は、母鳥が外から...
スタッフ日記 競泳は世代を超えて。
DASHスイミングスクールでは、世代を超えて共に「文泳両道」を実践しています。今朝の一コマ↓大学生と小学生が一緒に練習している風景。年齢の違い競技力の違い性別の違い多くの違いがあって、一般的には同じように練習しないほうがいいのでは？と考えら...
スタッフ日記 【叶う】
小学生から高校生の１２年間という、人生の半分を水泳に捧げました。小学校の文集の将来の夢は、もちろん““オリンピック選手””でした。中学校から高校へ上がるときの目標の高校もハッキリ決まっていました。その高校でリレーを組んで全国大会にいく目標が...
スタッフ日記 心の三毒（こころのさんどく）
二日連続投稿のベイマックスです。私は読書が好きでして、心が前向きになる考え方の本を選んで買います。仏教の本も、宗教的というか哲学的にとらえて読むことが多いです。その中に、「心の三毒」という人間が克服しないとダメだぞ！という教えがあります。貪...
スタッフ日記 やると決めたら【精一杯】
新学年での学校が始まり、１週が経ちました。新たな環境で刺激をうけることもあれば、ストレスを感じることもあるでしょう。どんなことでも経験を積むことで次に活かすことができます。しかし、その経験の積み方が大切です。ダッシュの選手十ヶ条の一つ。やる...
スタッフ日記 第91回日本選手権水泳競技大会
東京、辰巳国際水泳場に来ています。４月７日〜１２日までの期間日本代表選手の選考会となっている国内最高レベルの大会。選手たちのレースへ向かう姿だけではなく、全国のコーチングトレーナーによるケア・コンディショニングマネージャーのサポート大会運営...
スタッフ日記 継続は力なり
ひとつの事を続けていくという事は、簡単な事ではありません。個々の成果は微々たるもの。地道に成果を積み重ねていけばやがて大きな目標を達成できる！ と私は信じています。厳しい練習を積んでいけば、たとえ今は目標に届かなくてもいずれ達成できると信じ...