スポーツ雑学 人体の解剖学（運動器系）
前回は、神経系について勉強しました。 基本的な神経の役割や種類を学びましたね。今回はスポーツ選手には欠かせない知識「運動」について大まかに取り上げます。 運動器系は大まかに「筋系」「骨格系」に分けられます。 それにより、筋骨格系とも表記され...
スポーツ雑学 スタッフ日記 時間
時間は全ての者に平等に与えられています。 その時間を大切にできていますか？ 例えば練習開始時間。 5分の遅刻が1週間続くと35分。 1ヶ月続けば2時間20分。 平日の練習2日分損している計算になります。 しかし、時間の使い方が上手な人は 損...
スタッフ日記 パワー全開☆ 金の卵たち！！
こんにちは！！ﾀﾞｯｼｭ三条指導部の鈴木紀子です 今日は、大きいお兄さん・お姉さん達が長岡室内選手権大会でがんばっている中、留守番で頑張っているチビッ子たちを紹介します。 チーム名は『smileチーム』名前の通り笑顔で楽しく集中して頑張れる...
スタッフ日記 自立に向けて
私は水泳を12年（内競泳を9年）やりました。 小学生の時は決して速い選手ではなく、 NST大会では決勝に残ることすらできない選手でした。 しかし、JOにリレーで初めて参加して 個人種目でも参加したいなと思うようになり、 「どうすれば速くなれ...
練習リポート 切磋琢磨しながら！
大会まであと5日に迫ってきました・・・ 選手も大会でベストを出す！JOの標準記録を突破する！という強い気持ちで大会までの数日間を頑張っています。 そんな中、長岡市のダイエープロビスフェニックスプールで行われた、 2016年新潟全中強化日曜練...
練習リポート ダッシュ３校 リレーチーム合同練習
こんにちは新津校のベイマックス鈴木です。 今日は、リレーでJOを狙っている 新潟・三条・新津３校のチームが競泳館に集い、合同練習会を行いました。 全員で１４名 まずは 軽く体操をやり、体をほぐします。 その後、タイム設定の見直し実施。 各...
練習リポート ダッシュ新津のゴールセット！！
こんにちは！今日はダッシュ新津選手コースの練習風景をレポートしたいと思います。 毎週木曜日は恒例のゴールセットを行っています！ 正直…選手にとってはかなりつらい練習だと思います。 しかし、この練習は昨年も継続して行ってきた定番の練習になって...
スタッフ日記 日々発見！日々成長！
このHPで初めてのブログを担当することになりました！ ダッシュ新津の選手はいつも意欲的に練習をしてくれて私も、毎日が充実しています。 2月になり、選手は今年度最後の大会（JOを入れるとあと3回…）に向けて本当に頑張っています。 新津の選手の...
お知らせ 【選手紹介笹川班その①】
今回は１月２４日に行なった５０ｍ４種目のトライアルで笹川班総合１位になった 川嶋 康生 君（小学２年生）を紹介します。 Ｑ．いつから水泳をはじめましたか？ Ａ．幼稚園の頃からです。お兄ちゃんが習っていて僕もやりたくなりました。 Ｑ．水泳の楽...
スタッフ日記 文泳両道、コーチも実践。
DASHは「文泳両道」を掲げて選手コース活動をしています。 学生であれば「文（勉強）」に費やす時間が多くあるでしょう。 １日24時間は誰でも同じ。限られた時間の中で何をどうやってするかによって 結果が変わってきます。 ただ両立させるのではな...