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★スイミーコース★恒例行事

ダッシュ新潟のスイミーコースでは 3ヶ月毎に『100m個人メドレータイムトライアル』をしています。 中学3年生から小学1年生まで自分の目標に向けて頑張っています。 「自己ベストを出したい!」「選手コースの昇格タイムを切り […]

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メッセージ
人とくらべず、今の自分からの前進を。

数年前に指導していたある選手は、いつもあと少しで勝てない選手(ライバル)がいました。 県内のレースではいつも隣のレーンで泳ぎ、いつも競り合いながら 切磋琢磨しお互いに強くなっていきました。 しかし、いつもあと少しで勝てな […]

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解剖学
人体の解剖学(運動器系)

前回は、神経系について勉強しました。 基本的な神経の役割や種類を学びましたね。今回はスポーツ選手には欠かせない知識「運動」について大まかに取り上げます。 運動器系は大まかに「筋系」「骨格系」に分けられます。 それにより、 […]

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メッセージ
時間

時間は全ての者に平等に与えられています。 その時間を大切にできていますか? 例えば練習開始時間。 5分の遅刻が1週間続くと35分。 1ヶ月続けば2時間20分。 平日の練習2日分損している計算になります。 しかし、時間の使 […]

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メッセージ
パワー全開☆ 金の卵たち!!

こんにちは!!ダッシュ三条指導部の鈴木紀子です 今日は、大きいお兄さん・お姉さん達が長岡室内選手権大会でがんばっている中、留守番で頑張っているチビッ子たちを紹介します。 チーム名は『smileチーム』名前の通り笑顔で楽 […]

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メッセージ
自立に向けて

私は水泳を12年(内競泳を9年)やりました。 小学生の時は決して速い選手ではなく、 NST大会では決勝に残ることすらできない選手でした。 しかし、JOにリレーで初めて参加して 個人種目でも参加したいなと思うようになり、 […]

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切磋琢磨しながら!

大会まであと5日に迫ってきました・・・ 選手も大会でベストを出す!JOの標準記録を突破する!という強い気持ちで大会までの数日間を頑張っています。 そんな中、長岡市のダイエープロビスフェニックスプールで行われた、 2016 […]

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ダッシュ3校 リレーチーム合同練習

こんにちは新津校のベイマックス鈴木です。 今日は、リレーでJOを狙っている 新潟・三条・新津3校のチームが競泳館に集い、合同練習会を行いました。 全員で14名  まずは 軽く体操をやり、体をほぐします。 その後、タイム設 […]

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ダッシュ新津のゴールセット!!

こんにちは!今日はダッシュ新津選手コースの練習風景をレポートしたいと思います。 毎週木曜日は恒例のゴールセットを行っています! 正直…選手にとってはかなりつらい練習だと思います。 しかし、この練習は昨年も継続して行ってき […]

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練習リポート
日々発見!日々成長!

このHPで初めてのブログを担当することになりました! ダッシュ新津の選手はいつも意欲的に練習をしてくれて私も、毎日が充実しています。 2月になり、選手は今年度最後の大会(JOを入れるとあと3回…)に向けて本当に頑張ってい […]

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